A L'ÉCOUTE DE VOS RESSENTIS

Les émotions qui nous traversent : colères, tristesses, peurs,... sont ressenties dans notre corps. 

La clarification de ces émotions et les réactions physiologiques qui en découlent, sont essentielles. 

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Lors de nos entretiens, nous mettons ensemble en lumière vos situations de vie difficiles, vos ressentis, vos blocages, vos schémas répétitifs, vos pensées obsessionnelles et erronées, ainsi que les mécanismes qui semblent être là pour vous protéger, mais qui vous entravent aujourd’hui dans votre vie.

Nous interprétons également vos rêves qui sont un excellent chemin d'accès à ce qui vit en vous.  

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Douceur et bienveillance envers vous-même sont de mise tout au long des séances. Nous utilisons les techniques de Sophrologie (respiration, détente corporelle et mentale, visualisation), de TCC Thérapie Comportement et Cognitive (avec exercices pratiques), d'accompagnement thérapeutique et la pratique du lying vous permettant la libération de vos émotions.

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Vous retrouvez ainsi petit à petit, confiance en vous-même, épanouissement avec les autres, spontanéité, légèreté, pour aller de l'avant, dans la joie et la sérénité.