SANDRINE VANDOORNE

 

Je suis formée au Ressenti Thérapeutique, à la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), au Lying (spiritualité), à l'Interprétation des rêves ainsi qu'à la Sophrologie Transpersonnelle.

Ces différentes approches me permettent d'adapter l'accompagnement aux besoins et au rythme de chaque personne.

Je suis également bénévole au sein d'une association d'écoute téléphonique, une expérience qui nourrit chaque jour ma qualité de présence et d'écoute.

​J'accompagne avec beaucoup d'humilité tous ceux qui souhaitent se libérer de leur souffrance émotionnelle, et retrouver davantage de sérénité, de joie et d'harmonie dans leur vie.

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MON HISTOIRE PERSONNELLE

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Une aspiration personnelle à me défaire d'états souffrants m'a amenée à m'intéresser à la psychologie puis à me former.

J'ai connu des épisodes de dépression sévères dont il me semblait impossible de sortir. Je me disais toujours :

" Il me manque le mode d'emploi pour vivre dans ce monde. "

Les enseignements d’Arnaud Desjardins, Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz, Sadhguru, Osho, Byron Katie, Krishnamurti, Tich Nath Hanh, Mooji, le Taoïsme, Jean Bouchard D'Orvale… ont résonné en moi. 

Je me suis intéressée de près à la philosophie orientale du bouddhisme Zen, la méditation et la psychologie, notamment avec Christophe André et Carl Young.

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J'ai alors commencé à prendre la mesure de mon monde intérieur : mes réactions conditionnées et automatiques, mes pensées obsessionnelles et erronées, mes croyances profondément enracinées, mes émotions incontrôlables,… tout ce qui, au fond, me plongeait systématiquement dans la souffrance.

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Petit à petit, j'ai lâché prise sur les ingérences du mental, en apprenant à détendre mon corps et mon mental agité. J'ai beaucoup pratiqué l'observation de mes pensées, la prise de conscience des émotions qu'elles créent en moi, l'attention, l'acceptation et l'accueil, pour une transformation intérieure profonde.

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Aujourd'hui, j'ai trouvé un équilibre intérieur que je pensais autrefois inaccessible.

Cette transformation nourrit profondément ma confiance dans la capacité de chacun à évoluer et à se libérer de ses souffrances.

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Mon parcours de formation et mon expérience personnelle m’ont permis d’acquérir et de développer un savoir être et des techniques concrètes dans le domaine de l’écoute, de la relation d’aide, de l'accompagnement des personnes en difficulté, en souffrance ou désirant trouver leur place dans cette société ou aspirant à une plus grande ouverture de cœur.

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Je suis passionnée par la psychologie humaine et le développement de ses potentiels. Je m’intéresse à toutes les pratiques qui permettent l’éveil de la conscience et l’accès à un bien-être durable.

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Je suis convaincue que nous avons tous la capacité de nous sortir des situations les plus douloureuses. Cela demande du courage, de la persévérance et du cœur. Mais en retrouvant l'estime et la confiance en soi, nous activons des ressources insoupçonnées.

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Par ma présence accueillante, ma bienveillance et une écoute attentive, sans jugement, je vous accompagne dans la compréhension de vos difficultés et de vos blocages émotionnels afin de vous aider à vous en libérer progressivement.

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Grâce à l'exploration de vos ressentis, à l'interprétation de vos rêves et à des outils adaptés à votre situation, je vous aide à retrouver confiance en vous-même, à développer une relation plus apaisée avec vous-même et à avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. ​